Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 68,87g | Karb: 119,82g.
Makan Pagi: Café Expresso, Maçãs Gala, Prozis Whey Protein Fusion Morango , Milbona Iogurte Líquido Magro Natural. Makan Siang: Wok To Walk Vegetais (Couve Branca, Cenoura, Rebentos de Soja, Cebola, Alho Francês) , Dia Salteado de Cogumelos, Sopa de Legumes. Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Aldi Cavala em Tomate, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Alpro Leite de Amêndoas, Aurada Tortitas de Arroz, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Bernardes
|