Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 134,93g | Karb: 178,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Coffeeshop Company Капучино. Makan Siang: Coffeeshop Company Капучино, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло. Makan Malam: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Клубника. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|