Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3440 kkal
|
Lemak: 194,31g | Prot: 207,78g | Karb: 120,54g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный, Coffeeshop Company Капучино, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Bonduelle Горох, Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Hochland Фетакса в Рассоле, Теремок Томленая Куриная Грудка. Makan Malam: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|