Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 140,66g | Karb: 95,38g.
Makan Pagi: Bonvida Сливки 10%, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами. Makan Siang: Мясо Есть Тип Стейк, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Lucky Fish Филе Тунца, Просекко, ВкусВилл Кокос Очищенный , Грейпфрут, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Яйцо Бенедикт, ВкусВилл Капучино, Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное , Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|