Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 95,76g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Избенка Яблочное Пюре, Избенка Творог Детский 5%, Эндакси Мука Овсяная, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Бифиссимо Мороженое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Тип Стейк. Makan Malam: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), President Сыр Плавленый Creme De Blue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грейпфрут, Клубника. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|