|
warum auch immer
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 35,38g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: Wolf Rotwurst, Gut & Günstig Streichzart, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Combino Spaghetti (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Makan Malam: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Fitini Rhabarberkompott. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|