Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2011
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2011:
|
4165 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|