Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 81,10g | Karb: 115,22g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Финик, Сок Сельдерея, Клубника, Творог 5%. Makan Siang: Good Food Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Болгарский Перец, Замороженная Вишня, Петелинка Печень Куриная. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Финик. Camilan/Lainnya: Капуста. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerynaArt
|