Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 46,76g | Karb: 112,59g.
Makan Pagi: Milram Müritzer Original, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Streichzart, Kaffee. Makan Siang: Freshona Erbsen mit Möhren Extra Fein, Reis (Gekocht), Ener Bio Jackfruit Natur. Makan Malam: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Hähnchenschnitzel gut langenhof. Camilan/Lainnya: Quarkauflauf. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 34 menit, Istirahat - 3 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|