Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 135,76g | Karb: 111,47g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Торговая Площадь Паштет, Bombbar Фундучная Паста , Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Клеопатра, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Черешня, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, King Protein Протеин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GaikaSilver
|