Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 48,50g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: Harzinger Minis mit Kümmel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelbrei, Ener Bio Jackfruit Natur. Makan Malam: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Preiselbeeren, Cremisee Back Camembert. Camilan/Lainnya: Quarkauflauf. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 4 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|