Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 98,59g | Karb: 150,47g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Клубника, Абрикос. Makan Siang: Абрикос, Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Титан Фунчоза с Овощами. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Наггетсы, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|