Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2011
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2011:
|
1149 kkal
|
Lemak: 87,39g | Prot: 72,13g | Karb: 18,53g.
Makan Pagi: heavy cream, Stevia Sweetner, Low Carb Breakfast Casserole, coffee. Makan Siang: mustard, miracle whip light, eggs. Makan Malam: Brocolli Slaw Stir Fry. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|