Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 105,00g | Karb: 87,03g.
Makan Pagi: Яичница, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Черный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Абрикос, Клубника, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: SAN Креатин, Миндаль Миндаль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|