Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 66,34g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelbrei, Schweineleber. Makan Malam: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Cremisee Back Camembert, Preiselbeeren. Camilan/Lainnya: Quarkauflauf. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 28 menit, Istirahat - 4 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|