Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 133,53g | Karb: 80,87g.
Makan Pagi: Power Pro Протеин Whey Protein, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Клеопатра, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Багет Пшеничный . Makan Siang: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Иван Да Печеньки Три Пользы Гороховые, Good Food Орех Макадамия. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GaikaSilver
|