Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 96,55g | Prot: 132,18g | Karb: 201,19g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Cucina Prosciutto Italiano, Butter, Cappuccino, Bauernbrot. Makan Siang: Vollmilch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barney's Best Creamy Peanut Butter, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: McDonald's Snack Wrap Caesar, McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Cucina Balsamico Creme. Camilan/Lainnya: Exquisa Käsekuchen Snack. lagi...
|
|
3124 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|