Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 82,75g | Karb: 151,76g.
Makan Pagi: Hochland Hofkäse, Aldi Bacon, REWE Avocado, Spiegelei ohne Fett, Bauernbrot, Cappuccino. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Pfanni Bratkartoffeln. Camilan/Lainnya: Hosta Mr. Tom, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
3085 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|