Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 171,91g | Prot: 95,11g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Wurstaufschnitt, Bauernbrot, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Ahornsirup, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. Makan Malam: Alpenmark Erzherzog Johann, Obersteirische Molkerei Weinkäse, Lidl Backsteiner Blütenkäse, Cucina Balsamico Creme, Aldi Trauben Kernlos, Handl Tyrol Bergwurst, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gutfried Hähnchen Sticks . Camilan/Lainnya: Milka Soft Moo, Bofrost Mandel-Bienenstich. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|