Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 105,69g | Prot: 121,45g | Karb: 152,57g.
Makan Pagi: Goldsteig Almdammer, Abraham Serrano Minis, Laugenbrötchen, Cappuccino, Wurstaufschnitt, Butter. Makan Siang: Kaisersemmel, Florette Feldsalat , Meine Metzgerei Iberico Steaks, Rinderhackfleisch, Real Quality Party-Gambas. Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Cucina Balsamico Creme, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Korrekt Kabanossi, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Gewürzgurken. Camilan/Lainnya: Sun Rice Schoko Happen, KitKat Kitkat Eis. lagi...
|
|
3107 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|