Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2702 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 246,70g | Karb: 357,25g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Garlic , San-J Organic Tamari, Mushrooms , Egg White, Cinnamon, Broccoli. Makan Siang: Broccoli, San-J Organic Tamari, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Strawberries, Carrots, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Sliced Beets, Sweet Potato, Brown Rice, Bananas, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|