Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 61,03g | Karb: 215,96g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Marzapane. Makan Siang: Novi Nero Nero 99%, Mandorle, Pam Panorama Gelato Nocciola E Pistacchio, Sugo di Pomodoro, Wokfoods Shirataki Konjac , Noci Sgusciate, Pane Integrale. Makan Malam: Prosecco, Pam Panorama Gelato Nocciola E Pistacchio, Noci, Bresaola, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Varia Gusto Cipolle Borettane , Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pata Patatine Metodo Artigianale, Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Peroni Gran Riserva Rossa. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 13 menit, Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 21 menit, Tidur - 4 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|