Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 95,01g | Karb: 70,68g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Яйцо, Морковь по-Корейски, Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Листья Салата, Куриная Грудка. Makan Malam: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Груша, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|