Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 19,01g | Prot: 28,30g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Banane, Kaffee. Makan Siang: Penny Markt Apfelmus, Münzner Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung. Makan Malam: K-Classic Thunfischsalat Italian. Camilan/Lainnya: Quarkauflauf. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Istirahat - 4 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|