Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3585 kkal
|
Lemak: 911,08g | Prot: 614,55g | Karb: 2061,10g.
Makan Pagi: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Компотная Смесь. Makan Siang: Пищевой Разврат. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Слива Желтая. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 14 menit, Istirahat - 10 jam dan 38 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Nordic Walking - 1 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|