Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 73,12g | Karb: 175,28g.
Makan Siang: Huile de Tournesol, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Escalope de Poulet, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Miel, Carrefour Cabecou du Périgord, Baguette, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Carottes. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolat Blanc Galak, Auchan Banane. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdu27
|