Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2011
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2011:
|
1927 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 131,55g | Karb: 266,36g.
Makan Pagi: Hillshire farms smoked ham, deli fresh 2% milk Sharp Cheddar Slice, 100% Multi-Grain Bakery Bread, spicy brown mustard. Makan Siang: banana, lean cuisine swedish meatballs. Makan Malam: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, weight watchers mint chocolate chip ice cream, smart ones angel hair marinara, Grilled Mesquite Chicken Breast, Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Chive Butter Sauce. Camilan/Lainnya: Nectarine, healthy choice roasted chicken verde. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MindStreamer
|