Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 35,90g | Karb: 64,75g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Kaffee. Makan Siang: Filinchen Original, Reinert Bärchen Schlawiener, Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Snack Paprika. Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Gurke (Geschält), Omelett oder Rührei mit Käse. Camilan/Lainnya: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 25 menit, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|