Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2014
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 71,59g | Karb: 105,16g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Light Mayonnaise, Celery, Skinless Chicken Breast, Beanitos Black Bean Chips. Makan Malam: Baked Potato (Peel Not Eaten), Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Little Debbie Nutty Bars (57g), Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Slim Rite (Kroger) Slim-Rite Milk Chocolate (Kroger). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Richard Granado
|