Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 70,98g | Karb: 73,05g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Mühlenhof Delikatess Edelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Snack Paprika, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. Makan Malam: Goldähren Kaiserbrötchen, K-Classic Sardinen mit Zitrone. Camilan/Lainnya: Schokoladenmagermilch. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 55 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|