Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 127,95g | Prot: 75,19g | Karb: 27,62g.
Makan Pagi: Aldi Coconut Oil, Pesto, Tesco Organic Unsalted Butter, Tesco White Cabbage, Salmon, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg. Makan Siang: Tesco Organic Unsalted Butter, Americano Coffee. Makan Malam: Pesto, Emporium Grated Mozzarella, Zucchini, Salmon, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Pitted Black Olives, Avocados . lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ilona_ya
|