ilona_ya
Bergabung April 2018
|
Pos
413
Mengikuti
34
Pengikut
59
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
105 kg
Sejauh ini Berkurang:
5,2 kg
Berat badan saat ini
99,8 kg
Capaian:
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
90 kg
Sisa:
9,8 kg
|
|
|
|
Hello everyone!
My name is Ilona, 30 y.o.
Last year I moved to Cambridge, UK from Russia, Nizhny Novgorod.
PCOS & Insulin Resistance since 2020.
Intermittent fasting 20/4 or 18/6
Fasting 1-3 days a month for 24 hours
-/-/-/-
Keto
Start 28 apr 21 - 103 kg.
First point - 90 kg.
Second - 85 kg.
Third - 80 kg.
....
|
 Sejarah Berat Badan ilona_ya
 Mengikuti
|
|