Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 99,62g | Karb: 133,22g.
Makan Pagi: Kiwi, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Makan Siang: Maçã, Calvé Molho Whisky Cocktail, Continente Milho Doce, Continente Cogumelos Laminados, Alface, Poveira Salmão Ao Natural, Pingo Doce Tortilhas. Makan Malam: Tangerinas, Cogumelos Portobello (Grelhado), GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, M&M's M&M's, Pingo Doce Chocolate Preto Avelãs Inteiras, Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|