Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2453 kkal
|
Lemak: 97,80g | Prot: 60,25g | Karb: 254,32g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Freshly Squeezed Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Co-Op Triple Chocolate Crisp. Makan Siang: Walkers Oven Baked Crisps, Caffe Nero Belgian Chocolate Brownie, Pret A Manger Flat White (Regular). Makan Malam: Chip Shop Chips, Greene King Abbot Ale, Beer, Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Peroni Lager (Bottle), Alpen Light Jaffa Cake, Cadbury Orange Twirl. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Tidur - 8 jam dan 9 menit, Samsung Health - 6 jam dan 51 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julesb129
|