|
Друзья, очень нужна ваша помощь.
Узнала, что беременна, но имеется лишний вес, скажите, могу ли сидеть на дефиците? Не хочу опять по итогу весить тонну
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 70,95g | Karb: 229,25g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Яйца, Помидоры, Оливковое Масло. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Нежная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|