Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 37,95g | Karb: 92,96g.
Makan Pagi: REWE Bio Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chia Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Penny Markt Frikadellenbällchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Heidemark Geflügelbratwurst, Aldi Bunte Gemüsemischung. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Amarena. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|