Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2014
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 46,23g | Karb: 128,99g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: PJ's Organics Skinny Low Fat Chicken Burrito. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Cooked Brussels Sprouts, Lamb Chop. Camilan/Lainnya: Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, RW Garcia Veggie Dipping Chips, Costco Spinach Dip Light (Costco). lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|