Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 77,59g | Karb: 57,04g.
Makan Pagi: ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Свитлогорье Моцарелла, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|