Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 202,01g | Karb: 93,60g.
Makan Pagi: Alpro Soya Банановое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис Вареный, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: SPAR Мякоть Говяжья, Рис Вареный, Петруха Филе Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Редис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Груша, Метро Сыр Чеддар, Сгущенка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|