Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 168,89g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: Лента Апельсин, Лента Банан, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Цукини, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Makan Malam: Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Индейка в Соевом Соусе , Gaea Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Голден Яблоко , FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|