Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 187,88g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Лента Апельсин, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Лента Индейка в Соевом Соусе , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая, Сельдерей, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Запеченные или Жареные Креветки, La Molisana Картофельные Ньокки, Лента Банан, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|