Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 109,61g | Prot: 115,56g | Karb: 69,60g.
Makan Pagi: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Makan Siang: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Makan Malam: Kurkku, Rainbow Tonnikalaa Mausteena Chili, Tomaatit, Valio Maustamaton Raejuusto. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Rainbow Kermajuusto 17%, Pirkka Meetvursti, Taffel Chilipähkinät. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kyykky-Pasanen
|