Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2011
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2011:
|
1926 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 72,48g | Karb: 219,15g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), sugar, Water. Makan Siang: lemonade, tomato, mozzarella, buckwheat. Makan Malam: fortune cookie, pf chang cake, pf chang dumpling, pf chang spring roll, pf chang ma po tofu, pinot grigio. Camilan/Lainnya: peanut, Water, sugar, Coffee (Brewed From Grounds). lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pavoreal
|