Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 34,96g | Karb: 72,18g.
Makan Pagi: Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Penny Markt Apfelmus, LAWA Feine Apfelpfannkuchen. Makan Malam: Gurke (Geschält), Rührei, Tulip Bacon Englische Art, Followfood Bio Brokkoli Reis. Camilan/Lainnya: Zwieback. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|