Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 178,49g | Karb: 158,75g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, DM Bio Sonnenblumenkerne, Orangen. Makan Siang: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Lyoner, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Makan Malam: Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Aldi Körniger Frischkäse. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Stefan
|