Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2413 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 183,90g | Karb: 236,51g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Картофель Отварной, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей, Изюм (без Косточек), Пятерочка Свекла. Camilan/Lainnya: Малина, ВкусВилл Клюква Вяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lagi...
|
Kehilangan 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|