Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2011
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2011:
|
1554 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 62,50g | Karb: 199,14g.
Makan Pagi: Breakfast Burrito, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). Makan Siang: spinach cheese salad, Pesto Pasta Primavera. Makan Malam: Light & Lean Pasta & Veggies. Camilan/Lainnya: Apples, shrimp, Dried Prune, Pistachio Nuts, Frankfurter or Hot Dog with Cheese on Bun, Sweet and Spicy Snack Mix, 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I think I need a new bathroom scale or to re focus my efforts. I think I am charting the food i eat well but maybe not good enough. Since i taste so many different foods during the course of a work day I may be under journalizing the calories.
05 Feb 11 oleh anggota: kskovira
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kskovira
|