Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2259 kkal
|
Lemak: 119,73g | Prot: 129,78g | Karb: 158,60g.
Makan Pagi: Butter, Wurstaufschnitt, Cappuccino, Bauernbrot. Makan Siang: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spareribs, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Makan Malam: Gewürzgurken, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Aldi Bayerische Brezen, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Korrekt Kabanossi, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Sun Rice Schoko Happen, KitKat Kitkat Eis. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|