|
ПредКД
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 128,04g | Karb: 130,48g.
Makan Pagi: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Манник, Alnatura Хумус, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Siang: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|