|
4 kilos menos, seguimos esforzándonos para lograr la meta
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 18,09g | Prot: 49,26g | Karb: 130,83g.
Makan Pagi: Danone Flan Danette, Nopal Asado, Café, Sanissimo Salmas, Lentejas Cocidas. Makan Siang: Pechuga de Pollo Hervida, Verdura Hervida, Caldo de Pollo. Makan Malam: Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Gomitas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ya te queda bien poquito!! "🙌
23 Apr 21 oleh anggota: cuqui_yan
|
23 Apr 21 oleh anggota: MrsAtomicBomb
|
Gracias, si ya es menos lo que falta para la meta pero son los más difíciles y ahora a empezar a buscar profesional para el ejercicio y quitar la flacidez :(
23 Apr 21 oleh anggota: mar1182
|
De cuántas calorías es tu dieta ?
24 Apr 21 oleh anggota: emilypedraza
|
25 Apr 21 oleh anggota: mar1182
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mar1182
|